Модуль 1. Выстраиваем идеальную постуру и баланс. - Что такое ось? Как не падать с оси и не опираться на партнёра.
- Какие два центра есть у тангеры и как они помогают управлять координацией.
- Как использовать лопатки и руки для создания нежных объятий.
- Как правильно выстроить спину и бёдра, чтобы не уставала поясница.
- Откуда берёт свои истоки баланс и как стать устойчивой на любых шагах.
- Как создать идеальный контакт с партнёром, чтобы он чувствовал ваши ноги и мог легко вести вас на любые движения.
Модуль 2. Как сделать шаг грациозным и удобным одновременно.- ТОП-ошибок при шаге назад и как с ними бороться
- 5 позиций, которые помогут вам добиться идеального шага
- Как начать движение, чтобы не заваливаться при шаге назад
- Как двигаться элегантно и уверенно
- Как “протанцовывать” каждый шаг, а не просто “шагать”
- Как перенести вес без рывков, спусков и подъёмов и остаться в контакте с партнёром
- Как подготовить свободную ногу к следующему шагу
Результат 1-й ступени: Вы уверенно и грациозно двигаетесь тем самым “кошачьим шагом”, о котором все так мечтают - непрерывным, плавным, безупречным.
Стоимость ступени: 6500 рублей.